大きくなって

こんばんはっ

本日は妻と二男と一緒に健康の森に行ってきました

目的はパターゴルフですが、その前に健康ロードで二男が体力測定

垂直跳びで2.3ｍは余裕でクリア

二男は2.5ｍに届くかどうかまで飛べてました大きくなったな～

自分も一度だけ挑戦二度目は心臓が躍るので出来ませんよ

・・・2.8ｍか～中学の時はバスケットリングに届いた事もあったのにまっでも、そんなもんか

パターゴルフは中学生になった二男が上手くなっていて、自分と二男が＋８、妻が＋９でホールアウト本日も暑かったのですぐにコンビニで水分補給して帰宅

明日から会社か～

長男は足首を痛めていて怪我人リストだったけど、明日から復帰するっていっているし、試合も来週末くらいにやらないかな～無観客試合じゃなければ写真を撮りに行きたいよ～

休日が消化不良だ

『明日』から新しい１週間が始まります

お互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

なるほど～

こんばんはっ

本日また身体が動かなくなりました

そして原因が判明エアコンの風を直に受けすぎると、冬場のように冷え切ってしまって、変なドキドキが生まれてしまうみたいです

うーん

デリケートな身体になったものだ

ちょっと寝る位置や向きも考えないとね

みなさま良い週末をお過ごしください

おやすみなさい

秋の気配

こんばんはっ

連休明けの４日間大変だった～でも、本当に１日１日を大切に勉強しないとっなんか気づいたらもう８月も終わりですね

蝉の声も変わってきたし、日差しもギラギラしてないしこれでサッカーが始まれば文句は無いんだけどね

最近カメラ撮影が出来ていないよ

妻からもエアコンが壊れたって言われたし、明日はエアコンを見に行こまー１５年使ったのでお役御免という事で

皆さま良い週末をお過ごしください

おやすみなさい

天災

こんばんはっ

愛知県　夕方から雷がメチャクチャ凄かったです

雷は遠くで鳴っている分には感じませんが、本当に近場で音が鳴りまくると怖いですねその時には家に居て家族全員で夕食を食べていた時だったのですが地響きが凄くて・・・ｺﾜッ

朝はいつも通りに通勤したのに、大渋滞に巻き込まれて遅刻ギリギリになるし

明日は週末なので早く始めて早く帰宅しようっと

もう体調も良くなったし、『畑』の土づくりをそろそろ始めないとね～それに９月には溝掃除があるので、それに向けて雑草を処分しておかないと近隣から陰口叩かれちゃう

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

復活

こんばんはっ

やっと体調が戻りました健康は尊い事ですね

久々に腹筋も開始して、体重も減らしてお腹を引っ込めることを今年の目標にします

今週末はサッカー無いのかな～ちょっと長男も足首を痛めているのでどちらにしても出れないし、無いならないで『畑』をそろそろ始めないとっ

もー草が凄い事になっているので

今の体調なら朝から初めて２時間くらいは出来そうなので、また倒れないように計画的に進めます

来月初めに、監査があるのでそれに向けて今週、来週は凄い事になるのかな～初めての事だけど、折角経験するならちゃんと覚えておきたいので頑張って勉強しなきゃ

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

晴れ？雨？

こんばんはっ

もー本当に変な天気ですよね天気予報も取りあえず曇り時々雨みたいな・・・

昼間にウォーキングしていたら、急にパラパラ雨降りだして・・・晴れて、会社に入る前に大粒の雨が降りだしてってそこまで濡れなくて良かったけど、気持ち悪い天気でしたね

本日からお盆休みが明けて出社です

うんっ今週は残業しないといけないみたいですね本日は予想以上に長引いたのでちょっと大変でした

昨晩ちょっと不安定になって寝つきが悪かったので早く寝ます寝不足が一番負担が掛かるから

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

最終日

こんばんはっ

普通の方なら『はぁ』って思われると思いますが、明日から出勤です・・・あっ本日は有休です

長ーいお盆休みでしたが、家族の予定が合わずに結局どこにも行ってませんしかも後半は熱中症からのなんとなく体調が悪くて家に籠ってしまい、『畑』にも行ってません

肥料と苦土石灰は本日もう一度ビニールシートに包んできました

いやー参った参ったしかも、本日は上級生の試合があるから有休取っていたのに、結局無観客で時間も場所も教えてもらえず

つまらーん

望遠レンズも望遠レンスが入るカバンも買ったので、今欲しいものが無いからそれもつまらん

はーまずは、明日から日常を取り戻していきます

まだまだ本調子では無いので、早く寝て遅刻しないようにします

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

回復の兆し

おはようございます

駄目ですね

昨日も体調不良でダウンしました本当に妻と息子達に迷惑かけて申し訳ないです

今日はやっと動ける様になりましたが、無理なく行動しますね

まだ鼻水が少し出るので今日もゆっくりします

〇〇過ぎは注意

こんばんはっ

昨日は熱中症で大変でしたが、本日も・・・

今日は家でゆっくり〜って午前中は写真整理をしていて、そこまでは良かったのですが

午後からまた家の掃除、洗濯、布団干し、エアコンのフィルター清掃・・・などなどしてたら身体が黄色信号が出だしたヤベー

また頭が痛くなってきて、コレは本当にオーバーヒートだ

冷やしたけど良くならないので、お風呂で少し温めたらちょっとスッキリ

冷して良いのか温めて良いのか迷いますね

今はだいぶ良いですけど、もう一度体力が無いことを自分の頭に叩き込まないと頑張り過ぎたら駄目だ

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

夏日

おはようございます

本日は夏らしい天気になりましたね本当は『畑』で耕運機をかける予定でしたが、昨日の件があるので本日はゆっくりしてます

みなさまも熱中症には注意してくださいね外にそこまでいた訳でもないし、ご飯も食べていましたが水分を取っていないかったのと、家に帰宅してからアイスコーヒーを飲んだのも胃を荒らした原因かもって思ってます

久々に冷や汗が止まらなくて、トイレに籠って・・・今朝お世話になったトイレの掃除をしっかりしました熱中症ってこうなるんですね怖いです

やっぱり水分補給が一番重要これからサッカー観戦する時にはスポーツドリンクを持参してしっかり飲むことを心掛けます

折角の盆休み・・・実はまだ、盆休みなのですが健康であることが一番だと痛感しました

今日も無理せずにお過ごしくださいね