あー疲れた

こんばんはっ

2日間の研修が終わりました疲れたな〜

急に寒くなったんですね研修会場に缶づめにされてたので気づきませんでしたが、家に帰宅する時に「寒っ」て思いました

あーこれからが大変明日は研修後の資料を作らねば

まずは、夜ご飯食べたら夜ウォーキングしなきゃね昨日までは夜に出歩くなとか、昼も敷地を出るなとか言われて歩けてない

体調崩さないように、でも体重を維持するために歩こう

「明日」もお互いに頑張りましょう

おやすみなさい