過ぎちゃダメだね

こんばんはっ

昨日購入したズボンが（まー最初からキツかったけど）今日メチャキツかった

最近体重も増えたのもあるけどマズイね〜なので、体重ではなく腹筋を締めようと以前貰ってずっと仕舞ってあったワンダーコアだしました

一気にやらずにってわかっているから、少ない回数を数セットでってやったのに、めちゃ疲れた

ホントに体力が子供並みしかないね〜無理せずにじっくり続けよう

明日から新しい1週間がはじまります

お互いに頑張りましょう

おやすみなさい