体重が･･

こんばんはっ

日曜日に久々にワインを飲んでお菓子を食べたせいか、体重がメチャ増えてしまって、さらに机に噛り付いて業務して夜ウォーキングができてないので体重がレッドゾーンに

今日は早く帰宅したので、妻と歩きだしたら、雨が降り出して･･

やべーぞ

ゴールデンウィークなんて更にヤバいので、頑張って歩かなければ

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい