クールダウン

こんばんはっ

昨晩久々に胸が苦しくなって・・・予兆みたいなのが夜中に来て、少し寝不足気味

迷わず安定剤を飲みましたが、どうしてだろう

ちょっと本日はクールダウンでゆっくり仕事をしました

明日もちょっと無理せずに仕事をしよう昼ウォーキングはいつもの１/３程度です本日は久々に夜ウォーキングを実施夜の方が歩き易いです

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい