こんばんはっ
本日は有休でしたが、二男のスパイクとか買い物をしました
なかなな陸上のスパイクはスポーツ用品店に種類が揃ってないのですが、本日の所は陸上専門店だったのですごく良かったです
二男はいつも即決なのでスパイクを購入
自分も白色の靴が欲しかったので安くなっていたナイキの靴を購入しました
自分も白色の靴が欲しかったので安くなっていたナイキの靴を購入しました長男はお祭り、二男は友達と・・・で、妻と午後から買い物に出た時に、車内がメチャクチャ暑くてサウナ状態
エアコンが効く前に自分の調子が悪くなって、着いた先にグッタリ
エアコンが効く前に自分の調子が悪くなって、着いた先にグッタリそのつもりで無かったのですが、サウナもダメなのが分かりました
暑いので明日から昼ウォーキングは中止します
夜ご飯を節制して体重を減らさねばっ
夜ご飯を節制して体重を減らさねばっ『明日』もお互いに頑張りましょうね
おやすみなさい