おはようございます
本日は夏らしい天気になりましたね
本当は『畑』で耕運機をかける予定でしたが、昨日の件があるので本日はゆっくりしてます
みなさまも熱中症には注意してくださいね
外にそこまでいた訳でもないし、ご飯も食べていましたが水分を取っていないかったのと、家に帰宅してからアイスコーヒーを飲んだのも胃を荒らした原因かも
って思ってます
久々に冷や汗が止まらなくて、トイレに籠って・・・今朝お世話になったトイレの掃除をしっかりしました
熱中症ってこうなるんですね怖いです
やっぱり水分補給が一番重要
これからサッカー観戦する時にはスポーツドリンクを持参してしっかり飲むことを心掛けます
折角の盆休み・・・実はまだ、盆休みなのですが
健康であることが一番だと痛感しました
今日も無理せずにお過ごしくださいね