のんびり１日

こんばんはっ

世間様は本日からお盆休みなんですね知りませんでした

自分は今週の土曜日から再来週の月曜日までなので、まだ明日出勤があるので気が抜けない状態

本日も子供たちは用事があるので、妻と『岐阜にフラッと行こうか』と会話しましたが、渋滞のニュースを見て中止

それに、４年前の今日が心臓がおかしくなって倒れた日今日はのんびり買い物することに決めました

特に重要な買い物としては『お弁当箱』です

液漏れ防止のパッキンが壊れてしまったけど、弁当箱を横にすることがないので使い続けてましたが、体重が増え続けている原因の一つと断定

覚悟を決めて９５０㎖入る弁当箱から８００㎖にサイズダウンクー悲しいですが、肝臓の数値をこれ以上高くするわけにはいかないしやっぱり量が多いのかな～

会社で１つ上の先輩に『この歳になると昼ご飯を食べる必要はない』とまで言われているが、それはさすがに・・・

まだまだ、１日３食の生活を続けたいので、お盆休みもウォーキングと腹筋を頑張ります

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい