こんばんはっ
月曜日に受けた健康診断の結果が本日届きました
・・・です昨年は全て（心臓以外ね）良好になったのに、今回は高い数字が数か所あり
肝臓の方もちょっと高めになってるし
肝臓の方もちょっと高めになってるし本日から夕ご飯は少なめで
お菓子も辞めます
お菓子も辞めます雨が降ったりやんだりでしたので、夜ウォーキングはしませんでしたが、これからはしっかり歩きます
明日は在宅・・・まったく動かない可能性大
ご飯を減らそう
『明日』もお互いに頑張りましょうね
おやすみなさい