ノックダウン

こんばんはっ

今日は『天皇誕生日』なので・・・祝日なので有休取得です長男のトレーニングマッチがあるので観戦したいから

月曜日はポカポカ陽気で昼のウォーキング中にジャンバーを着ていて汗だくだったなので、本日はダウンコートを辞めてスプリングコートで観戦しに行ったら・・・激寒でした極寒（※個人の感想です）

風が強い、そして冷たいコートのフードを被っても寒いレザー手袋はダウンコートのポケットに入っていたので写真撮影時に手が凍るかと思いました

１時間見た後、車にユニクロの羽織れる『ひざ掛け』がある事を思いだしたので、それを持ち出して包まった状態で、更に1時間半くらい外に居たら、やっぱり午後から身体がシンドイって言いだしてお昼寝

有休の日なのに３時間近くお昼寝して、夕食の時間に呼ばれて起きました寒いのは身体の負担になるのでまだまだ注意が必要ですね

得意のキーパーまで抜いちゃうけど、ゴールに対して鋭角すぎて打てない

キーマンとなる子が怪我して全治６週間だけど、全体的にみんな頑張っている、後は長男の決定力が問われますｶﾞﾝﾊﾞﾚ

太ももはまだ良い感じです

中学２の学年末を２週間前から塾に行って頑張っていたから、筋肉が衰えてないか心配だったけど、何とか維持している感じ

ただ、身長が165㎝から伸びが緩やかになっているのでちょっと心配父として欲を言えば175㎝は欲しいな～試験勉強で遅くまで起きていたり、筋肉をムキムキにしているから身長が伸び悩んでいるのかも

夕食を食べた後の体重

自分のダイエットは着々と進んでいます７月までの目標『84.0㎏』頑張る今日は夜ウォーキング出来なかったので、久々に10000歩未達

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい