今年はガムシャラに頑張ると決めた

かるーく鬱になっている今日この頃です

生真面目だけが取り柄なので、在宅＋長期連休で自分自身を追い詰めて気持ちが今もまだ沈んでいます

入院していた３ヵ月は生きる事で精一杯で、でも会社に行かないと生活が出来ないという意識だった。今は本当に何もしないと精神が崩壊しそうな感じがして怖いから会社に行きたいと思う

明日から出社するので『今年は本当に仕事と向き合って頑張りたい』というのを今年の抱負にしました。・・・今

急激な寒波もそうですが、左胸が痛くてウォーキング

もサボり気味でしたが、昨日と今日は妻と夜ウォーキングしながらそんな自分の悩みを相談

たぶん『明日から会社に行って仕事を進めれば落ち着くのでは

』というアドバイスを貰って、更に『何か達成感があった方が良いと思う』と言われたので、本日ずっと後回しにしていた『室外機の囲い』をＤＩＹしました

正面に後３枚足すか、すだれを掛けるかは悩んでます

ド田舎で近くにカインズホームは無いのですが、カーマで一番安い木材を図面通りにカットしてもらい、後はビス止めするだけ

カットして貰えると本当に楽ですね

８割終わると言っても過言ではないです

充電式では無い電動ドリル（安いから）でビスをねじ込んでいけば腕の負担も少なくて楽に出来ます

出来栄えは自分でも中々上手に出来たなって思っています

そうそう、今日体重計に乗って・・・

最近気持ちがモヤモヤしていたからか、ウォーキング

をサボっていたけど体重は減っていました

健康に痩せる事を心掛けますね。身体も心も健康に今年１年頑張りたい

『明日』もお互いに頑張りましょうね

・・・本当に頑張ります

おやすみなさい