ウォーキングも大変

こんばんはっ

毎日体重計に乗っていますが、１Kgの上がり下がりに一喜一憂する幸せな日々を過ごしています

今日は思い切って昼食後と夕食前にウォーキングをして16000歩ほど歩いたのですが何故か左肩が痛くなって途中からポケットに左手を入れて歩きました

もしかして・・・左腕振るなってウォーキングもですか確かに術後にそう言われたので、ゴルフも辞めて極力左腕を振るような事をしていなかったけど、まさか歩く時の腕振りで痛くなるとわっ

ふーちょっと気をつけますが、それだけ左腕付近の筋肉が衰えていることにもショックです

明日は長男のクラブチームのイベントです

例年、明日は自分の家族側に新年の挨拶をするため、このイベントは行っていなかったのですが、今年で最後になるので元々参加する予定でした

自分の家族会は中止になったのですが、コロナでイベント自体も縮小しているので残念です・・・イベントがあるだけでも良かったと思わないといけませんね

昼からの２時間だけなのですが、カメラを持って見に行こうその前に早く寝てこの左肩の痛みを無くさなきゃっカメラが重くて持てない

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい