ヤバすぎる

こんばんはっ

９月に入りました～夕方６時半はもう真っ暗になりましたね

ちょっと限界が近かった部下を現場応援に出したから、一時的にメンバーが少なくなったので、ここから自分も頑張って仕事をしなきゃっ

昨日、長男が『Zoomミーティング』をしていて『コンディションシート』なるものをつけて、自分の体調管理をしていくことになったみたい

目標や身長、体重そして『BMI』の計算も・・・これって自分が子供の時に『ローレル指数』って言ってヤツか

そこで、我が家の『体重計』が数週間前から電池切れであることが発覚・・・実は知っていたけど、放って置いた事を昨日思い出し電池を交換

ついでに自分も測ってみると・・・ｳｿｯ

やばいっ

遂に９０キロを超えてしまった超えてはいけない境界線と思っていたのに、こんなに早く超えてしまうとわっ

やばいやばい

本気で節制しないと『０．１ｔ』って単位が変わってしまう

酒、たばこ、ギャンブル、ゴルフ・・・全てやめて、夜勤が出来なくなったことで、規則正い生活の中でお腹一杯ご飯を食べて運動しなかった成果が出た

明日から『腹５分』を心掛けて今年中に８Oキロ台までには落としたい・・・いやっコレはやり切らなきゃいけない事だっ

『明日』もお互いに頑張りましょう

おやすみなさい