寝落ち

こんばんはッ

今年から出勤時間を遅くしているので、１度起きてテレビの音を聞きヒーターに当たって２度寝する時間が長くなって余計にツライ思いをして起きています

なら、やめれば・・・と思うのですが、朝からスッキリ起きれるのは休日のみです

昨日は、朝起きるのを遅くしているので、これからは夜もう少し長く起きてみようっと決意したのですが夜９：３０頃ソファーで寝落ちしている状態を練習帰りの長男と妻に見つかり自分のベットで寝ろっと叱られる

身体のサイクルってなかなか変えるのが難しいですね

今年はダイエットと、もう少し長く起きていられるように頑張ろうッ

ダイエットと言えば、今まで砂糖入りの紅茶、コーヒーを毎日飲んでいたけど、最近水を飲むようになりました

飲み物でお茶や、特に水を何故お金を出して購入するのかちょっと前までは理解出来なかったけど入院中に飲み始めたら最近では好んで飲むようになっています・・・でも、拘りが無いからドラックストアの激安の水ですけどねッ

最近では炭酸水なるモノまで美味しいと思うようにッ

※今まではお酒を割るモノとしか思っていなかったけど

人間、環境によってなんでも変わるし、変えれるんだなっと思う今日この頃

・・・あっでも、もう眠たいので

おやすみなさい