さくらんぼ狩り

こんばんは木曜日担当の澤口です
今日もバレー中

いい汗かきました
先日山形県に友人とさくらんぼ狩りに行ってきました

そこの農園には89歳の方が働いていましたすごく元気で案内係りをしていましたさくらんぼの果実を教えて頂きましたカリウムを比較的多く含まれており、カリウムには体内のナトリウムを対外に排出する働きがあり、高血圧の予防になるほか、利尿作用も期待でき、むくみや慢性腎臓炎等に効果を発揮するそうです
疲労回復や食欲増進、血行促進、美肌、疲れ目などに効果がありみたいです
さくらんぼに含まれている鉄分は貧血や冷え性、疲労回復に、カロチンは疲れ目や肌荒れ予防、病気の回復に効果があります。そして、虫歯の予防に
『だからばっちゃは元気なんだ。好きな事を好きなようにしてるから。嫁には休んでと言われけどね。』とおっしゃっていました
お腹いっぱい頂いてきました皆さんもさくらんぼを食べて元気にお仕事頑張って行きましょ
歳を重ねても、自分の好きな事をし続けたいですよね

私達がそれを制限しては、いけないと改めて感じました
岩手のお祖父ちゃん、お婆ちゃんはなんだか元気だなぁと言われるように私達もスキルアップが必要ですね

いよいよ明日は交流会です皆さんにお会い出来ることを楽しみにしています

≪介護業界交流会≫

日時；2013年6月21日（金）18：00～
場所；盛岡市大通り丸藤ビル3F　garden
参加条件；介護に携わっている方、経営者の方、介護に興味のある方、学生（20歳以上）等
会費；男性4000円・女性3500円・学生3000円・※ナンパ目的の男性10000円(笑)
主催；一般社団法人岩手介護コミュニティ協会

参加希望者はメールをお送りください。

info@ic-cs.org

岩手 介護 コミュニティ協会 理事 澤口

～岩手介護コミュニティ協会主催イベントのお知らせ～

≪迫りくる！介護保険制度大改正対策と人材を人財に変えるためのセミナー≫

日時：2013年7月6日（土）　13：00～18：00
会場：プラザおでって　盛岡市中ノ橋通1丁目1-10
参加費：5000円（社団会員は無料）　
講師：小濱道博先生、辻川泰史先生

スペシャルゲスト：長島☆自演乙☆雄一郎選手

詳細はこちらから　http://ic-cs.org/seminar/130706.html

会員お申込み　http://ic-cs.org/member/

一般社団法人 岩手介護コミュニティ協会

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