運動

最近何故か少し位運動した方が良いかもなと思い朝のジョギングでもやろうと思いました。

運動するまえは、やはりストレッチだと思いストレッチをしたところ体が固い？∑(ﾟДﾟ)
20年ぶりでしたので自分の知ってた身体とかなり違っていてさすがにショックでした。。。

その日はストレッチだけで一時間位やりなんとか体の柔軟性は70%位は戻り
やれば戻れるのかなと思っていました。

しかし次の日から筋肉痛！運動するまえの段階で体が悲鳴をあげてしまいました
スポーツ選手をしていた20年前の練習前のストレッチで体が悲鳴をあげてしまう現実。
さすがに年を感じさせられました(ﾉ_-｡)

結局ジョギングはできてません。。。

今はストレッチをゆっくりやりながら夏ごろからジョギングしたいと思いながら
すこしづづ頑張ってます。
成果として直立で手のひらがすべて床につくまでになりました。

桑原

虹！！

ゴールデンウィーク明けのことでしたが、多摩川に大きな「虹」が！！！

こんなに大きな虹を見て大興奮♪

何かいい事でも起きるのかな～と思いました('-^*)/

ＩＣコンサルティング

穐田
　
　　　　　　　　　

交通事故

最近感じている事があります。

四月から始まりました、週末のＥＴＣ割引により通常より高速道路が込むようになりました。

週末しか運転しないサンデードライバーの他に
普段は車を所有していないペーパードライバーの方がレンタカーを借りて運転し
ドライブや旅行をするようになったからです。

高速道路が、千円でどこ迄も行けるのは良いことであり、
少し足を伸ばして一つ先の目的地まで行く事は良いのですが、
それによりドライバーが疲労し事故が起こらないとも言えません。

一つの事故が渋滞を作り、渋滞が次の事故を招き、多くの人が迷惑をするのです。
車の運転には充分注意しましょう！

先日、アクアラインを通り海ほたるにて休憩を取りました。
あさりがおいしい季節になりました。
そこであさりラーメンに目が止まり食べました。
さっぱり塩味でおいしかったです。一度食べてみては如何でしょうか！

ICコンサルティング　山口