小さな目標

年も明け、新たな気持ちで仕事に励んでおります。

さてさて今日は、私の今年の‘小さな目標’を掲げたいと思います。

それは

「前屈をして両手が床につくようにする！！」

いや～、本当に小さな目標です。

しかし、ふだん全くと言っても良いほど運動をしない私　σ(^_^;)
年々、筋力の衰えを感じます。

先日、ヨガのポーズを真似てみたところ・・・愕然。
ポーズどころか、体が・・・。
手が・・・。
足が・・・。
カチカチでした。
前屈をしても床がかなり遠く感じました。。。

180度開脚なんぞ望みません。
せめて、前屈だけでも！！

毎日の努力あるのみですね。

年末には目標達成できますように★

ＩＣコンサルティング　
千葉