Dear,皆さま
ご無沙汰してます、上野スタジオです
9月に入り、日が暮れる時間が少し早くなった気がします。
といっても、まだまだ暑さは厳しそうですが
いつもあっという間に季節が進んでいきますが、
特に秋
に入る時には肌で感じられて、
何だか気持ちまで揺らされます。
その気持ち、実は出どころが１つではないのをご存知ですか
皆さんは自分の中から出てくる感情や考えと、
内面の真のパワー【魂の声】と、聞き分ける事が出来てますか
実はこれ、ものすごぉ～く大切な事なんです
私達はふだん多くの考えや感情を行ったり来たり…
周りの人の目や、過去に聞いた話や経験から評判を恐れたり、
起きても無い未来をあれやこれやと心配したり。
いつも何だか、周りの情報に振り回されて、
『本当は自分はどうしたいのか？』など、
自分の気持ちに蓋をしている事が多いんですよね…
何だか淋しいですね
なので魂の声を聞く練習をしてみませんか
「魂の主はわたし」～イルチブレインヨガ≪腕立て伏せ≫体験～第４日目～
◆あなたの主（あるじ）は感情ですか？魂ですか？
イルチブレインヨガ「１日５分≪腕立て伏せ≫体験」を始めて第４日目。
体が少しずつ慣れてきて、回数を増やすこともできるようになる頃です。
しかし、気持ちはちゃんとついてきているでしょうか？
「なぜ自分は腕立て伏せをしているのだろうか？」
「疲れたから適当にしてもいいかな？」
慣れからくる疑いの芽がムクムクと出始める頃でもあります。
この時、あなたは感情の声を聞いてあきらめますか？
それとも、魂の声を聞いて続けますか？
脳に「魂の主はわたしである」と自覚させるためには、
肉体を鍛えて体の内側の声を聞くほかありません。
脳活性を促す腕立て伏せは、単なる筋肉運動ではなく、
体力・脳力・心力を育てる効果的な方法の一つなのです。
◆人生を冒険しよう！
偉大な未来の創造は冒険なくして成り立ちません。
自分では不可能と思える目標を掲げてみましょう。
他人がなんと言っても関係ありません。
果敢に冒険し、結果が出るまではどんなに辛くても続けること。
「熱狂する情熱」「あれこれ考えずに始める勇気」「揺るぎない持続力」こそ、
創造性豊かな人生を送るカギとなります。
◆今日は何回できましたか？
腕立て伏せをしている時、頭に浮かぶ言葉を書きだしてみましょう。
「うぅ、キツイ。でもあとちょっとがんばろう！」
「昨日より楽かも」
「今日は回数を増やしてみよう」
いかがでしょうか。
腕立て伏せは肉体的には辛いかもしれません。
しかし、第４日目を乗り切った後は「今日もやり遂げた！」
というかすかな自信が湧いてくるはず。
あなたが思っていること……。それがあなたの人生をつくるのです。
体・心・魂を鍛える腕立て伏せ
トレーニングを継続する力こそが自己創造の土台
冒険しよう
Thankyou
＆Love
■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■
ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）上野スタジオ
〒110-0015 東京都台東区東上野2-18-5 ツネミビル 5階
http://ilchibrainyoga-ueno.com
03-3835-0709
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ご無沙汰してます、上野スタジオです
9月に入り、日が暮れる時間が少し早くなった気がします。
といっても、まだまだ暑さは厳しそうですが
いつもあっという間に季節が進んでいきますが、
特に秋
に入る時には肌で感じられて、何だか気持ちまで揺らされます。
その気持ち、実は出どころが１つではないのをご存知ですか
皆さんは自分の中から出てくる感情や考えと、
内面の真のパワー【魂の声】と、聞き分ける事が出来てますか
実はこれ、ものすごぉ～く大切な事なんです
私達はふだん多くの考えや感情を行ったり来たり…
周りの人の目や、過去に聞いた話や経験から評判を恐れたり、
起きても無い未来をあれやこれやと心配したり。
いつも何だか、周りの情報に振り回されて、
『本当は自分はどうしたいのか？』など、
自分の気持ちに蓋をしている事が多いんですよね…
何だか淋しいですね
なので魂の声を聞く練習をしてみませんか
「魂の主はわたし」～イルチブレインヨガ≪腕立て伏せ≫体験～第４日目～
◆あなたの主（あるじ）は感情ですか？魂ですか？
イルチブレインヨガ「１日５分≪腕立て伏せ≫体験」を始めて第４日目。
体が少しずつ慣れてきて、回数を増やすこともできるようになる頃です。
しかし、気持ちはちゃんとついてきているでしょうか？
「なぜ自分は腕立て伏せをしているのだろうか？」
「疲れたから適当にしてもいいかな？」
慣れからくる疑いの芽がムクムクと出始める頃でもあります。
この時、あなたは感情の声を聞いてあきらめますか？
それとも、魂の声を聞いて続けますか？
脳に「魂の主はわたしである」と自覚させるためには、
肉体を鍛えて体の内側の声を聞くほかありません。
脳活性を促す腕立て伏せは、単なる筋肉運動ではなく、
体力・脳力・心力を育てる効果的な方法の一つなのです。
◆人生を冒険しよう！
偉大な未来の創造は冒険なくして成り立ちません。
自分では不可能と思える目標を掲げてみましょう。
他人がなんと言っても関係ありません。
果敢に冒険し、結果が出るまではどんなに辛くても続けること。
「熱狂する情熱」「あれこれ考えずに始める勇気」「揺るぎない持続力」こそ、
創造性豊かな人生を送るカギとなります。
◆今日は何回できましたか？
腕立て伏せをしている時、頭に浮かぶ言葉を書きだしてみましょう。
「うぅ、キツイ。でもあとちょっとがんばろう！」
「昨日より楽かも」
「今日は回数を増やしてみよう」
いかがでしょうか。
腕立て伏せは肉体的には辛いかもしれません。
しかし、第４日目を乗り切った後は「今日もやり遂げた！」
というかすかな自信が湧いてくるはず。
あなたが思っていること……。それがあなたの人生をつくるのです。
体・心・魂を鍛える腕立て伏せ
トレーニングを継続する力こそが自己創造の土台
冒険しよう
Thankyou
＆Love■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■-■
ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）上野スタジオ
〒110-0015 東京都台東区東上野2-18-5 ツネミビル 5階
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