こんにちは。
9月に入り、 日の入り🌅が
どんどん早まっている様に感じます。
でも、まだまだ昼間は暑くて
エアコンが手放せません
爽やかな秋の風を感じながら
過ごせる日が待ち遠しいです🍂
今日はEC療法初回から3日目！
翌日からの事を振り返りながら
書いていきたいと思います。
9/6 EC療法① 翌日
目覚めて体を起こしても
意外と吐き気なく、昨夜の頓服薬に感謝✨
でも、息子のお弁当を作るのは
匂いが無理で、主人にお願いしました
口にできそうな ゼリーやヨーグルト
パン粥などを少し食べることができました。
軽く家事も出来て、シャワーで気分転換も。
この程度なら 楽勝！と調子に乗って
お昼ご飯に ナポリタンを少し🍝
それが悪かったのか、
朝飲んだデカドロンの効果が切れたのか
午後は吐き気で絶不調
頓服薬の力も借りて
ひたすら横になり、それでも気持ち悪い
水分は苦みを感じてしまい
スパークリングレモン水しか
受け付けてくれず・・・
何とか 夜の定時薬デカドロンタイムまで
漕ぎ着けました！！
夜、とりあえずゼリーとデカドロンを飲み
また一眠り。
薬が効いた頃 そろりそろりと起きてみる。
多少のムカムカはあるけれど
空腹感も感じ、桃を食べたら美味しかった💕
そんなこんなで、翌日は結果的に
殆ど動けず、吐き気と戦っていました
9/7 EC療法① 2日目
この日も朝はほぼ吐き気なく起きられる。
家族の朝食を準備。
土曜日で学校も会社も休みのため
みんなのんびり起きてくる。
朝食に ミルクパン粥 ヨーグルト
スクランブルエッグ少し トマトジュース
食事は美味しく感じる。
でも、水もお茶も苦味が先行！
朝の定時薬デカドロン内服！
軽く家事を済ませて 少し横になる。
お昼時間になり、家族のご飯作り。
匂いでムカムカ感誘発はなし。
でも、空腹感もなく・・・
胃腸が動いている感じがしないので
杏仁豆腐とフルーツのみにとどめ
定時薬アプレピタント内服！
少し休んでいたら
無性にマックのポテトが食べたくなった🍟
家に誰もいなかったので
自分で買いに行く元気はなく
今日はポテチ5枚で納得する。
飲み物は レモンスカッシュ！
悪阻の時もマックのポテトとレスカが
定番だったと 懐かしい気持ちに
って、思い出に浸っている場合でも
ないのに、呑気な私
夕方から 両下腿が少し重だるい感じ。
洗濯物の片付けなどで昼間
久しぶりに階段を何往復もしたから？
そんな程度で疲れるなんて体力落ちたなー
情けない限りです
夜ご飯は 主人が作ってくれました！
でも、完全に息子と主人向け！
揚げ物三昧
串カツにメンチカツにコロッケに・・・
おつまみメニューの厚揚げと
ゆでとうもろこしと
メンチカツ1口だけ頂きました✨
吐き気はほぼなくて
美味しいしもっと食べたい気持ちは
あるのに、お腹いっぱいで！
完全に胃袋縮小した模様です
胃腸の動きも悪そう。
でも、固形物食べるとやっぱり
力が出る！！
新ためて、
口から食物入れるのは大事ですね！！
定時のデカドロン内服して
シャワー浴びて 早めに休みます！
下腿の重だるさは続いていますが
浮腫はないので マッサージして
足枕して休みます
9/8 EC療法① 3日目
スッキリ目覚め！吐き気もなし！
だいぶ薬が体から抜けた感覚です✨
朝食も準備して 家族と同じメニューが
食べられました✌️
洗濯も食器洗いも 掃除も出来ちゃって！
お天気良いので枕も外に干しちゃいました！
動けるって幸せ〜💕
主人の疲労度も 昨日あたりはMaxな様子
だったので、パンク前に何とか復活できて
良かったです
お昼ご飯は そうめん・揚げナスの煮浸し
美味しく食べれました♪
午後から 気分転換にドライブに連れて行って
もらい、ジェラート堪能💕
甘くて美味しかったです、
買い物にも寄り、
レスカ大量に調達！
念願のマックのポテト🍟も♪
久しぶりの外出と買い物で
少し疲れたので
帰宅後は少し休んでエネルギーチャージ。
吐き気もなく 体調良いので
夕飯の準備も出来ました👌
久しぶりに家族と食卓を囲めて
炊き立てご飯も少しだけですが
美味しく頂けました♪
今日は朝から吐き気止めなしで
一日過ごせました✨
食事は美味しいけれど
飲み物は苦い！
でも吐き気がなくなっただけで
私のQOL爆上がりです
歩きすぎたからなのか
ふくらはぎの辺りが軽い筋肉痛と
脚の軽い浮腫を感じるので
マッサージして足枕して休みます
明日もこのまま体調が
安定してくれていますように