再建手術から5週間
早いもので5週間経ちました！
お腹の方は痛みは全くありません
強い突っ張り感だったものが
多少の突っ張り感にまで
回復しています
横になる際に
膝下に積み上げていた枕達も
少しずつ減らすことが出来て
まだ真っ直ぐ脚を伸ばして寝ると
突っ張る〜
となるのですが
小さい枕ひとつあれば大丈夫⭕️
となりました
だいぶ真っ直ぐ立つ事も出来るように
なりました
ただ、連日の暑さのせいで
中々外に出られず
体力の戻りがかなりスローペース
少し動くと直ぐに疲れてしまって
もう少し涼しくなったら
少しずつお散歩も再開したいです
焦らずゆっくりですね
診察の方は
傷の状態は問題なし⭕️
アトファインの許可もいただきました
お胸の方は
まだ本来の柔らかさまでは
全然ですが、問題なし
順調だそうです
術後の腕の安静期間も考慮して
術前にかなり頑張って
右肩の可動域を拡げておきました
術前に頑張っていた
肩甲骨体操（肩凝り・二の腕痩せ対策）も
再開したいなぁ…と思い
先生に伺ってみました。
それはどんな運動？？
とおっしゃるので
やって見せたところ…
なるほど〜
右手でちょっと頭触って見てー
今度は真っ直ぐ伸ばして耳に付けてみてー
全然問題ないね♪
固まって困るという事はない
と思うので
積極的な運動は半年までは
我慢かなぁ…
その動きはヨガに近いから
無理にすると
胸に痛み出ちゃうからね〜！
日常生活の中で動かす分には
全く問題ないですよー♪
という事で
年明けまではお預けとなりました
お元気そうで何よりですが
まだ1ヶ月余りだからね！
無理はしないでね♪
と改めて軽くご忠告
笑
はーい🖐️
大人しくしまーす
半分脱ウィッグpartⅡ
連日の暑さで
ちょっと家事をするだけで滝汗
部分ウィッグで締め付け感はないとは言え
やっぱり暑い
もういっそのこと脱ウィッグ
しちゃいたいけど…
ボリュームと長さの足りない
前髪と頭頂部
なんとかならないかと
ヘアアイロンしてみたり
しばらくはいいのだけれど
時間が経つと見事に
ぺたったんこ
軽くパーマかけてボリューム
出してもらおうかとも
考えましたが
この細っそーい髪に
あまり負担はかけたくないなぁ
と思い直して
術前に美容院で仕上げてもらった
今のベリーショートに
前髪と頭頂部のボリュームが足せる
コンパクトな部分ウィッグを
購入してみました
購入したのはこちら♪
Reju さんの人毛100%部分ウィッグ
長さは20cmタイプ
ナチュラルブラック
現在の地毛の様子♪
Newポイントウィッグ♪ ON
耳掛けしたり
ヘアアイロンとハサミ✂️で
少しアレンジしてみました
以前のロングヘアの私
どこ行った
となっていますが
ベリーショートの自分も
だいぶ見慣れてきました
ショートも似合うよ〜
と自分に暗示をかけて笑笑
大事に伸ばして行きたいと思います
内服再開しての経過
8/21から
ベージニオ100mg
タモキシフェン
内服再開しています！
1週間経ちましたが…
ベージニオはやっぱり
胃腸にきますね
吐き気はありません。
食欲も大きくは変わりません。
ただ食後にお腹が痛くなります
食べるタイミングさえ考えれば
外出を躊躇するほどでは
ありません！
タモキシフェンは
早速始まりましたー
お帰りなさい
ホットフラッシュ
メンタルは
あまり変化はなし♪
関節の痛みもありません。
こちらは
長いお付き合いになりますのでね
末長くよろしくお願いします
ここ最近
気候のせいなのか
お薬のせいなのか
低血圧気味な日々が続いています
起き上がって直ぐには
ふわふわして動けなかったり
うっかり動いてしまった時には
目の前が一過性にチカチカしたり…
疲れも出るころですね
そろそろゆっくり
お風呂に浸かりたいけど
お臍のことがあるのでと思って
今回の受診では
入浴確認をしませんでした！
次回は1ヶ月後の再診予定なので
よく考えたら
あと1ヶ月お湯に浸かれないってこと
お風呂♨️大好きなのにー
ゆっくり浸かって
リラックスしたいです
お臍の状態もまずまずだし
そもそも毎日シャワーで洗ってるし
これを理由に毎日一番風呂
ゲットしちゃおうか
どうしようか…笑
そこで
冷静に考えてみました
この状況で
医療従事者目線だと
入浴許可は出しちゃうかな🌟
よくよく洗った上で
綿棒でしっかり拭いて
しっかり乾かして
お薬塗ってガーゼon
はい、もう自己責任です
笑
良い子はマネしないでね笑
こちらも注文してみました
少しでも目立ちにくい傷を
目指したいです
本日も読んでいただきまして
ありがとうございます