10/6(火)一般部の稽古
参加者:マッチョ先生、マルハチ、惣菜ママ、T崎さん、アヤカ、
ユモッチ、O石、ナツキ、ウチダさん
(少年部)ハルタロウ、ミイナ
●基本稽古
・準備運動の後、三戦立の基本稽古
●型稽古＆移動稽古
・型試合出場組は、それぞれで型稽古
・審査組は、マルハチ指導で移動稽古
→前屈立、45度騎馬立、後屈立の手技の移動
→前屈立の足技の移動
→組手立の足技の移動、五本蹴り
●型稽古＆審査型稽古
・型試合出場組は、引き続きそれぞれで型稽古
・審査組は、マルハチ指導で移動稽古
→平安Ⅰ裏、最破、撃砕大、三戦
●満足度：80％
★今日は帰郷している神田さんも稽古に参加。
日が落ちるもの早くなり、稽古に行くときは、
真っ暗になってました。今日の稽古も無事終了☺️。
今日は、徳洲会病院で定期健診があり、仕事は
休み。健診結果もとりあえず問題ありませんでした😌。