11/13(木)ユース育成選手稽古
参加者:マッチョ先生、マルハチ、ユズキ、
ジョウタロウ、 ヨシト
(少年部）アヤカ、ハルタロウ、ナツキ、
カイセイ、カンナ、ヒロト、ユウア
ユウスケ、アキト、キイ、レイナ、
サアイ
●組手稽古
・少年部、一般部交代で、フリースパー1分×5ラウンド
・全員で、蹴りの3連打ちの稽古1分×5ラウンド×2セット
(マルハチは、タイマー、シャドー、指導補助）
●ミット稽古
・ビックミット、四角ミット、1分30秒・1分づつ
（マルハチは、タイマー、指導補助）
※満足度：78％
★今日は台風26号の影響で、石垣に来たときは温帯低気圧
になったようですが、風は強く、前も降ったり止んだり
でした。稽古中も雨が降ってました。