6/19(水)稽古

6/19(水)一般部の稽古

参加者：マルハチ、T崎さん、ヨシトパパ、

            ヨシト、コウタ、ウチダさん

●基本稽古

・準備運動の後、三戦立の基本稽古

●型稽古

・平安Ⅰ、平安Ⅱ、突きの型、

・黄帯以上は安三、平安Ⅲ、

・T崎さんは、平安Ⅳ

●ミット稽古＆型稽古　

・四角ミット、ビックミットで一人2分×2ラウンドづつ

・マルハチはタイマーしながら型稽古

　→撃砕小、十八、臥龍、征遠鎮、転掌、観空、五十四歩(1回づつ)

※満足度：80％