10/6（水）稽古

10/6（水）の一般部の稽古
参加者：マッチョ先生、マルハチ、ナナコ、ヤズキ、カズキさん、

　　　　　Ｔ崎さん

●基本稽古
・準備運動の後、三戦立の基本稽古

●移動稽古＆型稽古

・ナナコ、カズキさん、Ｔ崎さんはマッチョ先生の指導で移動稽古

・ヤズキはマルハチの指導で型：平安Ⅳ

●型稽古

・平安Ⅰ～Ⅴ、安三、突きの型、最破

●自主トレ

型：撃砕小→十八→臥龍→征延鎮→転掌→観空→五十四歩