9/7（火）稽古

9/7（火）の一般部の稽古

参加者：マルハチ、フウカ、リリカ、セイヤ、

　　　　　ユモッチ、ヤズキ

●基本稽古

・準備運動の後、シャドー＆シャドースパー1分×7ラウンド

●組手稽古

・受け攻め30秒交代で1分×5ラウンド

・フリースパー1分×10ラウンド

●ミット稽古＆型稽古

・試合組は、ミット稽古2分×4ラウンドづつ

・ヤズキは型稽古：平安Ⅱ裏～Ⅴ裏