8/4(金）稽古

8/4（金）の一般部の稽古

参加者：マッチョ先生、マルハチ、カズキさん、ナオキ、少年部のタカムン

●基本稽古

・準備運動の後、三戦立ちの基本稽古

●移動稽古

・前屈の手技、後屈廻しうけ

●型チェック

・タカムンは、平安Ⅳ。

・ナオキ、カズキさんは、平安Ⅰ

●移動稽古チェック

・上段受逆突き、中段外受逆突、中段内受逆突、下段払逆突き

・45度騎馬立で、肘内→裏権

●補強

・拳立伏：オレンジ30回、緑帯80回