今日(9/14）の一般部の稽古
参加者：ユモッチ、Ｋタロー、コートン、少年部のタカラン。
今日は、最初、私、コートン（中1）、タカラン（小４）の3名でのスタート。
準備の運動のあと、補強から入りました。
拳立て30回→キックスクワット30回→腹筋60回→背筋60回を、3セットやりました。
3名で10回づつ号令をかけました。
途中から、Kタロー君が参加。
子供（ケンシローとヨシタカ）が踊りの習い事を始めたとのことで、その間、稽古する事にしたとか・・・。
私とＫタロー君が、ミット持ち手、コートン、タカランのミット稽古。
最初にキックミットの指示、1分30秒×4ラウンド。
ビックミットの打ち込み、1分30秒×4ラウンド。
ここで、遅れて参加のユモッチが入って、Ｋタロー君が持ち手で、2分×5ラウンド。
その間、私が、コートンとタカランのスパーリングの相手を交互に務めました。
コートンは、斜めに入るのがずいぶんと上達していました。
タカランは、踏み込みを使った蹴りを教えたら、すぐに吸収して、動きが良くなってました。
8:30からは、私、ユモッチ、Ｋタロー君でスパー。
まず、ユモッチの相手を、私、Ｋタロー君が交互につとめ、１分×６ラウンド。
さすがに久々の稽古参加のＫタロー君は、軽い受け返し程度でやらせました。
水分補給を入れたあと、試合形式で、２分・２分・１分。
２分（マルハチ）、２分（マルハチ）、１分（Ｋタロー）で、ユモッチの相手をしました。
次に、ユモッチｖｓ私（マルハチ）で、３分・２分・２分。
最後は、ユモッチが、Ｋタロー君の四角ミットの持ち手を努め、
突きの打ち込み１分×３ラウンド。
ユモッチと中学生は、試合まで、あと２週間です。
Ｋタロー君は、今後、週１回は稽古に参加したいと言っておりました。