トコスプタンのフードコートで遅めのランチ

埃アレルギー

喉の違和感は良くなってきたけど

鼻のムズムズとくしゃみが出やすい

塩水うがい、鼻うがい

琵琶の葉アラックエキススプレー

は続行していて

さっきホットミルクにシナモンパウダー入れて飲んだ

シナモンパウダーって溶けないのね

粉っぽかった

でも喉にはいい感じかも

テラスに出る時はマスクしてガード

久々の布マスク

トコスプタンへ買い物ついでに

フードコートで遅めのランチ

私はナシウドとアヤム・テンペ・タフゴレン

陸はナシゴレン

完食です