大府市、東海市を中心に、ベビーヨガ、サイン、
産後ヨガ、ひめトレ、月経血コントロールをお勧めしています。
竹内美樹です。
８月２４日（水）スタイルアップヨガ
８月２６日（金）産後ヨガ
さて、毎日の暑さで食欲が落ちてしまっている方はいませんか？
冷たい物を沢山摂取していませんか？
食欲が落ちると、体力も落ち、免疫力も落ちて風邪を引きやすくなってしまいます。
それに加えて、冷たい物をとりすぎると内臓が弱り、上手く働いてくれません(/_;)
夏太り（おなかぽっこり）なんて事も起きてしまうかもしれません(/_;)
今日の産後ヨガは、じっくり身体をほぐしながら、後半は少し頑張って動きましたp(^-^)q
８月中は、夏バテ予防、解消をしています(o^-')b
そして、疲れもたまってくることですね。
今日は、なんと６組の方がお休み(ﾉ_-｡)
赤ちゃん達もお盆でお出かけした疲れが出てくるころかもしれませんね。
皆さん早く元気になってね～(*＾ー＾)ノ
久しぶりに９名という人数で、皆さんお1人お1人が見える凄く良い距離。
お1人お1人のお身体の状態拝見させていただきましたv(^-^)v
９月は夏の疲れが出やすく、自律神経が乱れやすい時期です。
反対に代謝が上がって、運動して痩せやすい時期でもあります。
ヨガで体調を整えながら、美Bodyuも作っちゃいましょう♪
９月の産後ヨガは
２日（金）コラビア
５日（月）しあわせ村
１６日（金）コラビア
２８日（水）しあわせ村
です。
コラビアはお部屋を広くして増席中！！
しあわせ村、残席わずかです。
ヨガ私にできるかなか～？？
という方も是非一度体験してみてくださいo(^▽^)o
お待ちしてます♡
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