産後ヨガ、ひめトレ、月経血コントロールをお勧めしています。
竹内美樹です。
お盆休みもそろそろ皆さんが終わりを迎える頃ですね。
明日、８月２２日（月）１０：００より
「子宮美人を作る♡月経血コントロール講座」
受付開始です！！
皆さん本来の生理ってご存知ですか？
〇 夜は経血は出ない
〇 ３～４日で終わる
〇 痛みはない
〇 周期は一定
他にもありますが、基本的にはこれが通常の生理です。
では、現代の女性の生理ってどうでしょう？？
〇 夜は夜用ナプキン。長時間だし、つたい漏れも心配。
〇 一週間からそれ以上続く。
〇 １日目や二日目に鎮痛剤を飲む方も多い。
薬は飲まなくても腰が重いだるいという症状。
〇 数か月来なくても平気
どうしてでしょう？？
皆が薬を飲んでいるから、当たり前だと思って飲んでいる。
という方も少なくないです。
痛みがあるという事は、身体になんらかの異常があるという事です(;^_^
（病気という訳ではなく。病気の可能性もありですが）
身体が、生活を見直して！！
とサインを送っているんです。
これを無視し続けると・・・。
取り返しのつかない事になってしまうかもしれません(>_<)
将来妊娠を望む方は特に生理を整えておいてほしいですし。
望まない方でも、身体は整えておくにこしたことはありません。
前回受けてくださった
生理痛が重い。
という方からこんなご感想をいただきました。
生理痛がずいぶん軽くなって、生理がだいぶ楽になりました。
出す感覚もわかってきて、生理も早く終わるようになりました。
今までは、鎮痛剤を飲まないと耐えられなかった生理が、
鎮痛剤なしで過ごせるなんて！！
まだ多少の痛みはあるものの、薬を飲まずに生理を過ごせるのは嬉しいです。
生理痛も生活を見直すことで、必ず改善されます！！
この講座ではそんな気付きを持ち帰っていただけると思います＾＾
それを知っただけではもちろん変わりませんが、そこからがスタートですよね（＾ｖ＾）
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竹内 美樹 
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