女性の笑顔と素肌美を叶える
料理教室
〜ひととキッチン〜
早川愛梨です。
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11月募集は満席御礼
次回は2021年1月開催です‼︎
12月20日(日) 満員御礼
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12月23日(水) 11:00〜14:00 満員御礼
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あなたは素肌美と聞かれて
どんなイメージがありますか？
私のイメージは
素肌美＝スッピン肌が綺麗
が一つ。
でも私は他にも
意味があると思っています♡
)私達の身体は
肌と腸内って物凄く
深い関係があるんです。
実際腸の中って見る事が
出来ませんよね。
でも、肌荒れしているという事は
何かを取り過ぎたり
腸内が乱れている証拠。
目に見えて分かるんです。
逆もあるんですよ💦
心が安定してないと
腸内が乱れて
肌荒れが起こるという事。
だから
スッピンが綺麗な人は
腸内が整っている証拠✨
ということは
腸内が整っている＝心が安定している
に繋がります♡
これを叶えるには
自分を大切にして
身体想いの食事を選択する事。
最初はハードルを感じ
難しく思えるかもしれません。
私もそうでした💦
でも飽きっぽい私が
今では数年前には
考えられなかった生活習慣を
手に入れて
出汁をとったり手作りの調味料を
作るようになって
継続出来ているんです‼︎
ゆっくりだって良いんです♡
毎日の事だからこそ
少しずつやるんです✨
やり始める時は誰だって不安だらけ😵
一人ひとり環境や生活だって
違います。
だからこそ
あなたに寄り添い
あなたに合った方法を見つけて
行動に移していく✨
自分で選ぶ道だからこそ
自信に繋がります😌
いつからでも
はじめれるんです。
だから大丈夫♡
素肌美を作るのは
自分を大切に出来ている証拠✨
これから先も
なりたい自分になり
ワクワクや笑顔溢れる毎日を送り
周りに幸せを循環して
巻き込んでいくためにも
素肌美を大切にしたいなと
思うんです💕
ただ痩せるだけではなく
なりたい自分になり
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