私のダイエット飯 その１
『オートミールピザ』 +コーンサラダ
今日のお昼ご飯です。
勝手にトッピングやチーズの量を足してるので、レシピに記載のものより、カロリーや糖質は増えています
何度も記事に登場したこちらの本に載っているレシピで作りました!!
こちらはAmazon
とっても美味しかったです
しかも簡単に作れます！
レシピ通りなら1/2枚あたりタンパク質4.9ｇ、糖質11.7ｇ、98キロカロリーです。
おやつではなく、お昼ご飯として食べたので１枚食べちゃいました
おいしくダイエット♥
彼に言われてショックだったこと ⑤ の記事投稿からまだ0.7㎏しか減ってない
1/25㈭はポイント４倍デーです
エントリーをお忘れなく！
