毎日きな粉を食べだして１ヶ月半

血圧を下げる為に始めた習慣、

きな粉を毎日食べること

先日医院で計ったら、

少し下がっていたので

ホッとしたのだけど

今、初めて家で計ったら

高い😅

でも

あと１ヶ月半続けてみて

様子を見ます

寒天と牛乳にきな粉を乗せて😊

いつもはここにアンコも入れますが

アンコ、解凍するの忘れてました😅

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