まだ９月にもなってないのに
朝晩は過ごしやすくなってきました
エアコン切った、自然の風が気持ちいい
ところで
３日前の夜急に腰が痛くなり
（多分滑り症と思われる）
一昨日は一日大事をとって臥せってました
そのお陰か
昨日からは多少の痛みはあるものの
顔をしかめることはありません
でも
１０日前から始めたラジオ体操は
怖いので暫くお休みに(-_-;)
いや、
本当の事を言うと
四日目くらいから
なんとなく体調がすぐれず
朝起きられなかったので
体操してません
根性なしです
で、
何を今日から初めたかというと
それは
「黄な粉！」
あるブロガーさんの旦那様が
毎日黄な粉を食べたら
血圧が下がったということで
これはやるしかない！と思った次第
毎日大匙２杯、
今日はスーパーで売っている
お安いわらび餅にまぶして食べました＾＾
これはずっと続ける自信があります
