週末、みなさんいかがお過ごしでしたか？
梅雨明けもそろそろかな？
7月、8月のヨガの予定です。
変更がある場合はブログにてお知らせ致します。
毎週金曜日 リラックスフローヨガ
7月3日、10日、17日、24日（祝）、31日
8月7日、21日、28日※14日はお休みです
10時～11時10分
牛久市生涯学習センター２F 和室です。
参加費 1回 1300円 どなたでも予約なしで、ご参加できます。
24日（祝）も開催予定です。
引き続き、みなさんと手洗い、うがい、換気と感染予防しながらクラスを再スタートしています。
初心者の方も経験者の方もお気軽にご参加できるクラスです。ここのクラスに集まる方たちは気さくで穏やか。楽しい方たちばかりでです。初めての方もいつでも扉を開いて待っています
お待ちしています。
楽しく身体を動かしながら、リラックスもしっかり感じられるそんなクラスです。
コアメイキング！フルプラクティス！120min
７月25日（土） 9時30分～11時30分
8月9日（日）9時30分～11時30分
つくばふれあいプラザ２F 軽運動室
参加費 3000円 どなたでもご参加できます。
こちらはもう一歩踏み込んで身体を感じるクラスになります。意外と120minってあっという間！ご一緒しませんか？どなたでも参加できます。隅々までご自分の身体を感じられるクラス。
チャレンジポーズや普段やらないアサナを入れたり新しい刺激もあります。
動くだけではなく、瞑想やお休みの時間もたっぷり取りますので、ぜひご参加ください。
ご興味ある方は、以下のメールか私までご予約お願い致します。広くて気持ちのいいお部屋です。
reycoyoga★yahoo.co.jp(★を＠に変えてお送り下さい)
毎週火曜日 YOGA STUDIO POSTUERつくば
18時00分～、19時30分～ ララガーデンつくば
スタジオの名前が変わって心機一転。私の担当させていただくクラスもバリエーションが増えて楽しくチャレンジさせていただいています
月曜日から火曜日に曜日が変わりましたので、お気をつけください。人数制限をもうけ、換気をしながらのレッスンになります。HPからご確認お願い致します。
毎週木曜日 小岩コアメイキング
現在、開催していません。状況を見て開催予定です。
10：00～11：30
インナーマッスル強化、強くしなやかな身体を心を作るクラスです。現在人数制限の為、新規メンバーは募集していません。
オンラインクラス
毎週、木曜日と日曜日の朝10時～どなたでも参加できます。お気軽にご参加ください。
週末は娘達とプールに行きました。次女はプールを習っているので、ここぞとばかりに主役になれるのです
長女と一緒に水中で前回りするクルリンの技を教えてもらいました。
長女が先にマスターし、私はなかなかできず。。「なんで出来ないんだろうなぁ」とボヤく私に、長女が「ママ、出来ないんじゃなくて出来るんだよ！」と真っ直ぐな眼差しで言われドキっとしました。１時間ちょっとの間にはできませんでしたが、少しは前進できました。ありがとう娘さんたち。。
次回はがんばる！とママ思えました。笑