小岩ヨガでした！

本日は、小岩でコアメイキングクラスでした！



1年以上続けてくださってるみなさんに加え、新しいメンバーも増えて和気あいあいとした元気なみなさん。こちらが元気をいただいてますウインク

長く続けて行くことで、ヨガの効果が日常に生かされてくると感じています。みなさんにもこれが伝わるといいな〜ピンクハート

身体もずいぶん変わってきたなという印象。人はみな新しい刺激を求めています。アサナを取るとき、自分がここまでしか行かないと決め付けず、一歩踏み出すことで新しい自分に出会えます。

なんて、カッコいいこと言ってしまいましたが、飽きっぽい私がヨガを続けているのは、それを体感しているからなんです照れ

もちろんムリのない範囲で行っていただきたいのですが、体調のいい時はいつもより少しがんばってみてください。身体はウソをつきません。やったらやっただけ返ってきます。そして思っている以上に心は身体の状態が強く反映されます。

心身を整えてくれるヨガ、ぜひ人生のパートナーにしてください。きっとモヤモヤ悩んでたことや、ダルい身体から解放されて行くと思います

自分の身体を知るすべになるヨガ。ぜひ気軽にはじめてみましょう〜！

小岩クラス、6月は毎週あります。
参加費1500円。どなたでも参加できます。

ぜひ継続して受けてみて、その変化を感じていただけたらと思います。その前に来週、31日。木曜日、またお会いしましょうね〜チュー


写真はお一人帰ってしまったけど、小岩クラスのみなさん。みんなステキですウインク

お野菜はつくばの生徒さんからいただいた、なんちゃらラビっていうお野菜。美味しかった〜爆笑いつもありがとうございます。


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明日は、牛久クラス。
牛久クラスは、前半はママヨガで子連れクラス、後半は大人のみのクラスになりますが、前半のママヨガ、人数少なめなのでお子さんいてもいいよと言う方、ぜひママヨガにお越しください。

今のところ、お子さんはいても1人になります。よろしくお願いいたしますニコニコ！