私のクラスに来ていただいている方に
ヨガについてのアンケートをお願いしています
体験してない方は、ヨガってこんな感じなの～と
きてくださってる方も他の方の感じ方、ぜひご覧ください
ニックネーム
Sちゃん
参加しているヨガ
コアメ（小岩クラス）
ヨガ歴
１年とちょっと
ヨガをやってみた感想
最初は想像していたよりハードで驚きました。
それでも、身体が硬くて運動が苦手な私でも続けられそうなスポーツが見つかって嬉しかったです。
（生まれてはじめて何かに夢中になれました！）
ヨガを続けて変わったこと、気付いたこと、エピソード
自分の見た目の変化もありますが、自分の身体への意識が変わってきました。←結果的にやせたかも？
体の調子や心が落ち着かないとき、ヨガをやると落ち着きます。
自分を整えるすべを持っているということが、また嬉しくなります。ヨガに出会えて良かったです。
今後の要望など
目標はもう少し身体をやわらかくして（特にハムストリングスと肩）できるようになるポーズを増やしたいです。
ヨガの精神論的なことも聞いてみたいです。今後ともよろしくお願いします。
～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆
Sちゃん、ありがとうございました！
Sちゃんのアンケートを見ていると自分がヨガに出会ったときを鮮明に思い出しました。
生まれてはじめて何かに夢中になれる。。すばらしいことですよね！
ヨガの時間自体に夢中になっていただくと、日常も少しずつ変わってきます。
意識が変わって、ほんと！これからの毎日において
自分を整えるすべを持っているということは
何にもかえがたいものだと思います。うれしいな～
身体は確実に柔らかく、強くなります。
私自身がSちゃんのように。ここをやわらかくして
もっとポーズできるようになりたい！というところから
スタートしてるので、それを感じられるクラスをすることには
少し自信があります
昨日のつくばでのクラスでも、先生のクラスに出ると
いつもつかない肩がつくようになった！また来ます！とうれしいお言葉いただきました。
継続するとこで、確実に身体はかわります。
身体が変わることで心も変わっていくんだから
ヨガっておもしろいですよ～
また明日を楽しみにしていますね～