こんにちは
GW後半、2日目
天気予報では、
今日は気温が低めという予想ですが、
お昼前の現在はポカポカ陽気
IB-EX日和の一日です
山上先生のスペシャルレッスン
IB-CURE（美・ボディメイク）骨格修正
15時スタートの90分レッスン
関節の動きを感じられる
この時期たがらこそ
意識して細かな部分まで動かしながら
身体の土台、基礎づくり
メンテナンスしましょう
普段使わない部分の
筋肉の刺激を感じ微調整
美しいボディライン形成
無理なく健康でいられる身体づくりへ
本日もIBボディ目指して
レッスンご一緒に頑張りましょう
皆様とお会いできますことを
楽しみにしております
では、後程スタジオで
お待ちいたしております
本日予定ありの為、
レッスンにご参加出来ない方…
残念ではありますが
素敵なゴールデンウィークを
お過ごしください
IBA
Educator池田
山上先生のレッスン情報
≪2018年ＧＷスペシャルレッスン≫
・15：00～16：30
・IB-CURE『美・ボディメイク～骨格修正～』
【ゴールドジム烏丸代行レッスン】
・5月10日（木）
・5月17日（木）
・5月24日（木）
＊19:45～20:30（45分）
＊IB-DANCE（ラテンベーシック）
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山上雅子 IBA 京都祇園 『家門』
HPアドレス：http://ibaym3.wix.com/ibakamun
アンチエイジング・オーガニック・スローフード
IB-EX・痩身美容・体質改善
ホットヨガ（温熱房・チムチルバン）
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