おはようございます。

月一登場、魂を照らすibマッピングインストラクター　＆　リトリートのためのコミュニティーハウス「照乃ゐゑ」オーナーの照ちゃんです。

https://ib-mapping.jp/specialist/teruchan/

この一か月は、いかがお過ごしでしたでしょうか？
私は、怒涛のような一か月でした。

で、絡まりまくり。

心が絡まりまくりってことです。
で、なんだかなーって思ってゐたら、それが、昨日、いや、今朝、やっと解けました。

そんなことで、出来立てホヤホヤな出来事をお届けします。

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◆◇素敵な文に出会った◇◆

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私は、照乃ゐゑというコミュニティーハウスを運営してゐます。
そのファミリーでもあるタクちゃんが、こんな文を書いてゐました。
（一部抜粋）

「自分は自分のままでいいこと、

自分に正直であればいいと知ったときでした。

わたしがわたしとして、

今ここにいることで、

最善の関係性や結果が訪れる。

自分の“考えている”ことではなく、

自分の“感じている”ことを正直に話す。

自分が心から感じていることを、

相手に強要するのではなく願いとして伝える。

相手の感じていることを尊重し、

良い悪いなく聴き、受け入れる。

受け入れるとは相手の

言いなりになるということではなく、

相手の行為は受け入れなくても、

相手の気持ちは尊重すること。」

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こんな文を書いておられて、
毎日配信されてゐます。
もしよければ。

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◆◇偽ってゐる自分を発見した◇◆

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この文を読んで、上記の文のように、
自分は自分のままで、

自分に正直で存在して、

自分の“感じている”ことを正直に話してゐる時は、

ご機嫌で生きてゐる時なんだけど、

それをしていない時、

つまり、自分の感じてゐることを正直に話さず、

本当は、そう思ってゐるけど、

自分を隠すし、偽って存在してゐる時は、

自分自身がモヤっとし、
その時に、自分が絡まるんだ！！
ってことに氣づきました。

つまり、いい人ぶるんです！！

キャー！！

これは、私の癖？

もっと、フラットでいいのに、

もっと、私でいいのに、

私は私で素晴らしいし、

相手は相手で素晴らしいってわかってゐるのに、

いい人ぶる。

ナハハです。

笑ってください(笑)

正直に生きても、いい人なのに・・・（笑)

え、ちゃう？

そして、それは、私の中の無意識の「ベキ」や、

「しなければならない」が発動してゐるって氣づきました。

「人を拒絶したら、いけない」とか、

「人に不安を与えたら、いけない」とか、

あるなーと。

で、ついつい、本当の氣持ちを隠し、モヤ。

その場を調和しようとして、隠したはずが、

私の心は隠せずに、モヤとし、心も現実も不調和に(笑)

嫌なら、嫌って言っていいのに、言えない（泣）

嫌って言えなくて、出てきた言葉は、いいよっていう。

でも、いいよって言いたいねん。

ところに、絡まりました。

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◆◇こんな時はセルフマッピング◇◆

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ということで、早朝からセルフマッピングしてみました。
そしたら、ナハハにスッキリです。

そのセルフマッピングは、こちら。

そして、氣がついたことは、

自分が心から感じていることを、

相手に強要するのではなく願いとして伝えるのが、大切だなーと。

そして、相手の感じていることを尊重し、

良い悪いなく聴き、受け入れる。

受け入れるとは相手の

言いなりになるということではなく、

相手の行為は受け入れなくても、

相手の気持ちは尊重すること。

これやなーと。
私の場合、言いなりになってゐるところもあるって思いました。

この文とは、逆で、

相手の氣持ちがわからず受け入れることが難しく、？のままで、

でも、相手を受け入れないといけないと思って、

相手の行為を受け入れるってことをしていたってことです。

ナハハに、そら―絡まるわ！！

はい、ちゃんちゃん

また、一つ、大人になった、月一登場、魂を照らすibマッピングインストラクター　＆　リトリートのためのコミュニティーハウス「照乃ゐゑ」オーナーの照ちゃんより。

あなたに、愛を込めて。
私の成長を見守ってくださり、ありがとうございます。

今日も読んでいただきありがとうございます。

素晴らしい一日を。

Thank you.

I love you.

I’m sorry.

Please forgive me.

追伸：

今週の土曜、７月１７日（土）一口５０回ご飯を噛んで食べるカム会します。
お昼ごはんを、一口５０回噛みながら、噛むって素晴らしいってことを、面白おかしくお話してます。
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こんなナハハの私と、お話したくなったら、是非、ご参加ください。

楽しいよ♡美味しいよ♡

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『自分の“考えている”ことではなく、

自分の“感じている”ことを正直に話す。

自分が心から感じていることを、

相手に強要するのではなく願いとして伝える。

相手の感じていることを尊重し、

良い悪いなく聴き、受け入れる。

受け入れるとは相手の

言いなりになるということではなく、

相手の行為は受け入れなくても、

相手の気持ちは尊重すること。』

この言葉を意識して

一日ハッピーに過ごしましょう。

あ

嫌って言えない私のセルフマッピング公開 by照ちゃん

嫌って言えない私のセルフマッピング公開　by照ちゃん