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ibマッピングとは？
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公式ＨＰ：http://ib-mapping.jp/

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わたしね、あなたという存在は

世界でかけがえのない大切な大切な

輝きだと思うよ。

おはようございます。

毎日はっぴぃ脳

ibマッピングインストラクターの

ドロシーです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

自分とのはっぴぃ

コミュニケーションを

意識して大切に育んでいくと

日々の自分の思考パターンや価値観

自分のよろこびやおそれの根源に

気づくことができます。

わたしって、

この先、何がしたいんだろう。。。

なんだか、最近

うまくいかないな。。。

自分らしいって

どういうことなんだろう。。。

それは、はじめは

もしかしたら、マッピングの

紙の上には、描かれない

小さな小さな声かもしれません。

どうせ、わたしは、、、

○○のせいで、、、

それは、もしかしたら

自分や相手を否定してたり

罪悪感を感じていたりする

ネガティブな感情なのかもしれません。

わたしたちは、誰にでも

いろいろな感情（ほんとの気持ち）がありますよね。

そして、その感情には

ほんとは、いいとか、悪いとかなくって

ただ感情があるだけで

わたしの人体実験結果によると

わたしたちの「ほんとの気持ち」の中には

ポジティブなことも、ネガティブなことも

どちらにも「はっぴぃのエッセンス」が

たくさんたくさんつまってます。

でね、うまくいかないひとつに

わたしたちには物事を

片側からみるクセがあって

残念ながら、、、自分を否定するという

片側だけからみた土台には

いつも足りない気持ちや

満たされない感覚や不安がすくすく育ちます。

えーーーっ！(驚)すくすくは、困りますよね。

それは、ほんとに些細なことだけれど

まずは、「わたし、自分のこういうところ

否定していたかも～」って気づくことも

実はとっても大切なのです。

ほんとね、わたしもそうだったけど

多くの人が、自分の不快に全くと

いっていいくらい気づいていないもの。

あなたが、そんな自分を発見できたら

「気づいてよかったね～。はっぴぃだね～！」

って、今日は、お祝いしちゃおう！！！

（おめでとう！）

１.無意識にしていた行動を

いちいち意識化させる

２.意識化したものを「わたしはどうしたい？」

いちいち行動を変える

３.一度じゃなくって３ヶ月続ける

※ 1～3を繰り返す。

超アナログですが、そうすることで

新しい行動パターンが

無意識レベルでできるようになっていきます。

でね、これをひとりでやると

すっごくエネルギーいりそうだけど

みんなでやったら楽しいエネルギーに

変わる方法があるのでご紹介しますね。

それは、、、

ジャーーーン！

「ibマッピングベーシック講座」

頭だけでモヤモヤするのは、もうおしまい！

ひとりもいいけど、みんなで楽しく

実践したら、何十倍も人生は楽しくなるよ。

（守秘義務を守り、安心安全な場をお約束します)

だって、どんな自分も受容した

あなたの土台には

ぐーーーーーんと豊かなココロと

自分への信頼をさらに育んでいくから！！！

この「ibマッピングベーシック講座」では

日常の頭の中でわかっていたことやモヤモヤを

人間のココロやカラダの仕組みや機能を勉強し

「気づき」という脳のシナプスをつなぎ

強靭にすることで、あなたの価値観や可能性を

「無限のチカラ」に変える方法についてお話します。

あなたが自分とのコミュニケーションを

大切にすることで、なりたい自分

新しい自分との出逢いが待っています。

「はじめましてのあなた」も

「久しぶり～のあなた」も大歓迎です！

あなたの人生が、楽しくイキイキ輝き出す！

2018年の幕開けを、みんなで楽しく

わかちあいましょう。

ibマッピングベーシック講座は

全国６箇所で開催されます。

http://ib-mapping.jp/lp/basic1/

わたしは、静岡教室でお待ちしてます。

● ibマッピングベーシック講座

静岡教室☆水曜日午前コース

第１回１月１７日（水） 9：30～12：30

第２回１月３１日（水） 9：30～12：30

第３回２月１４日（水） 9：30～12：30

第４回２月２８日（水） 9：30～12：30

第５回３月　７日（水） 9：30～12：30

第６回３月２１日（水） 9：30～12：30

【詳細】

https://ameblo.jp/enjoywoman/entry-12332668506.html

【お申込み】

https://ssl.form-mailer.jp/fms/4c2595c1492156

●この冬だけのお泊りスペシャル企画

ibマッピングベーシック講座 × 日月倶楽部

第１回　１月２７日（土）

第２回　１月２８日（日）

第３回　２月２４日（土）

第４回　２月２５日（日）

第５回　３月３１日（土）

第６回　４月　１日（日）

【詳細】

https://ameblo.jp/enjoywoman/entry-12332766065.html

【お申込み】

https://ssl.form-mailer.jp/fms/f8ae4263545242

今日もありがとう😊

ドロシー

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『気づいてよかったね～。はっぴぃだね～！』

この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。

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自分の輝きを想い出そう！