おはようございます。

魂を照らすibマッピングインストラクターの照ちゃんです。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

先日、セルフibマッピングワークショップを初めて開催いたしました。
（詳細は、こちらにのってます。
https://ameblo.jp/tt-teruyo-loveandpeace/entry-12311051946.html）

私がよく自分でしているセルフibマッピングを、お伝えしたのですが、
セルフなので、自分が自分の聞き手で、語り手となります。

そこで、参加者が言われた感想が、とってもよかったので、
今日はそれを書きたいと思います。

それは、

「自分にジャッジしている自分に気がつきました。」

という感想でした。

自由に色々話す語り手の自分に、
ジャッジしてながら、聴き、
ジャッジしながら、質問する自分に気がついたとのことでした。

素晴らしい気づき。
そうなんです

結構、これは、よくあることだと思いました。
ちょっと想像してみてください。

自分が色々話すことに、ジャッジして、
「あーや、こーや」話す人と話がはずむか？
本音を話せるか？を。

私は、ジャッジしながら、聴いてくれる人よりも、
ノージャッジで聴いてくれる人に、話す方が、話が弾み、本音を話すタイプです

勿論、ibマッピングも、ノージャッジが大切なように、
このセルフibマッピングの聞き手も、ノージャッジですることがとても大切だと私は思っています。

なぜなら、ジャッジする聞き手モードで、セルフマッピングをした場合、
話が続かなかったり、同じことがグルグル廻るだけで、
自分本来の声が出てこない、深い思考に届かないことが多いからです。

で、一体、自分がどうしたいのか、わからないみたいな・・・・。
あと、この自分へのジャッジがくせ者だなーと思います。

人がオッケーと言ってくれてても、自分自身が自分にノーと言っていることはありませんか？
それで、苦しくなっていることはありませんか？

本当は、私たちは、生きているだけで価値のある人間。
赤ちゃんの時がそうだったように。

それが、どこかの時点で、何かの思い込みがついただけで、
本当は私たちは、みんな価値のある人間なんです。

だから、安心して、自分にノージャッジ！
生きているだけで、オールオッケーを出してみてくださいね。

そして、本来の自分が何を言っているのか、
内なる声に耳を傾けていただけたらと思います。

自分の魂を喜ばすのは、自分しか出来ないから。
うふふ、ナンテです。

ではでは、素敵な一日を。

LOVE&PEACE
I LOVE YOU.
THANK YOU

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

今日の脳内ハッピーキーワードは

『ノージャッジで、自分の内なる声を聴いてみて
自分の内なる声は、なんて言ってる？』

この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。

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