おはようございます。

ibマッピングインストラクターの、ayaです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

ちょうど4年前、私ははじめて「ibマッピングベーシック講座」を受講してibマッピングの基礎を学んでいました。

当時の私が抱えていたいちばんのストレスは、ご近所トラブル。

当時シェアハウスで隣の部屋に住んでいた女性から強烈に嫌われ、こちらから歩み寄ろうとしても受け入れてもらえず…。

「あなたは口では謝っていても本当はそんなこと思っていない。私は人と接する仕事をしていたからわかるんだ。」

(↑当時その人から言われたセリフです。)

ibマッピングではどんなテーマからスタートしても、「その時の自分の気持ち」が出てきます。

当時、講座内のibマッピングでも何度もご近所トラブルの話をしました。

しかもこんな過激な言葉で…。

「もしこれから先、人を殺しても罪にならない世の中が訪れたとしたら、真っ先に(この人を)殺しに行きます。」

あまりにもストレスを感じていたせいか、この人を攻撃する妄想をしながら眠りについたところ、夢に侍が出てきて怒られたこともあります(^^ゞ

(侍からは「同じ土俵に立つな」と怒られました。だいぶ精神的にきていたのだと思います。)

その後私は他のシェアハウスに移り、ほどなくしてこの人もシェアハウスから出て行き、一切この人と関わることが無くなったのですが、他のシェアハウスに引っ越す際にも、誤って衣装ケースを床に落としたら壁を殴られました。(※昼間です。)

こんな感じで、この人とは最後の最後まで和解することはありませんでした。

そして昨日ちょうど当時のことを思い出していて、
「そういえば私、あの頃みたいに人を憎らしく思うことが無くなったなぁ」
と気付いたのです。

それはibマッピングを学んで続けてきた効果のひとつだと思います。

今でも人に対してイラッとすることは勿論あります。

でもあの頃みたいに「憎らしく」思うことは無くなったのです。

ibマッピングを学ぶことで「人ってこんなに1人ひとり考えていることが違うんだ」「人は人、私は私」ということが本当の意味で腑に落ちたのだと思います。

楽しく学んでいるうちに、人間関係のストレス緩和に役立つibマッピング。

「どうしても許せない人がいる方」にも、是非ibマッピングを体験して頂きたいなと思っています(^^)

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最後までお読み頂きありがとうございます

今日も良い1日をお過ごしください(*^^*)

ibマッピングを学び始めて4年