おはようございます。
ibマッピングインストラクターのあおいです。
いつもお読みいただきありがとうございます。

先日のibマッピングベーシック講座、ワークでの一コマ。

「あなたはどんな人ですか？」を３つ出してもらい、
そこからひとつ選んで話を広げていく
というワークをしていたときのことです。

ある語り手さんが、「私は飽き性です」とおっしゃいました。
そのことについて、聞き手さんが質問していきます。

質問はの基本は、５w1hです。

いつごろから飽き性だと思うようになったのですか？
飽き性だと思うようになったきっかけはなんですか？
なぜ飽き性だと思うんですか？

など、どの質問からスタートしても構いません。

語り手さんは質問に対して答えていきます。
するとこんなことをおっしゃいました。

「続くときは続くんですよ。
ストレッチなんかも一年以上、毎日続けてたし。
でも飽きてやらなくなるんですよね……」

ご本人もなぜ飽きてしまうのかわからない様子。

そこで私はこんな質問をしてみました。

私　「続くときは続くんですよね。
　　　じゃあ、その１年続いたというストレッチは
　　　なぜ続いたんでしょうか？」

語り手さん（以下「か」）
　　「えっと、そのときは切羽詰ってたから。
　　カラダ固くて、柔軟になりたくて……」

私　「そのときは切羽詰ってたんですね。
　　　じゃあ今はどうですか？」

か　「今は、切羽詰ってません……」

私　「それはなぜですか？」

か　「それは……カラダが柔らかくなったから！」

ここで語り手さんは何かに気づかれた模様。

か　「そうか、柔らかくなったから、切羽詰まってない。
　　　必要じゃなくなったんだ！」

私　「そういうことですね。
　　　○○さんは飽き性なのではなくて、
　　　必要じゃなくなったからやらなくなっただけ。
　　　必要ならやるんですよ。」

語り手さんの顔がぱーっと明るくなりました。
か　「そうか。やれば出来る子なんですね、私！」

ここまでたったの１５分！

私は飽き性なんだ、という思いが、
自分は何をやっても続かないだめな人、
という自分を作ってしまいます。

実は、それは単なる思い込みであったりします。
捉え方を少し変えるだけで、やれば出来る子に変わる。

言葉が変われば行動が変わる。
行動が変われば明日が変わる。
明日が変われば未来が変わる。

ibマッピングはあなたの未来を
もっと素敵に変えてしまうかもしれませんよ。

ibマッピングあおいのセッションは
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今日の脳内ハッピーキーワードは

『言葉が変わると行動が変わる　』

この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。

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ほんとに飽き性なの？？