おはようございます
ibマッピングインストラクターのこずこずです
いつもお読みいただきありがとうございます
答えは自分の内側にあるよ～って
聞いたことありますよね。
「才能」ってなんやろう
「好きなこと」は
「自分らしさ」ってどういうこと
「豊かさ」を手に入れるって
その答えは、すべて自分の中にあるってことですよね。
あるのは、わかってますよ。
じゃあ、どうやって
その答えをキャッチしてますか
そこよ～～～。
そこを練習してほしいのです。
内側って「心」なんですよね。
心って感じるところなんですよね。
いっぱい感じてますか
どうやって感じたらいいのよ
って、それすでに考えちゃってます。
思考が働いてます。
それは置いといて～
感情というか感覚というか、
心の奥というか、腹の底というか、
感覚として動く感じ、湧いてくるみたいな
わかりますか？
言い方が大げさですが、
もっと単純なことで言うと
例えば、お腹が空いたとき
何が食べたい
何食べる
って自分に聞いてますか
聞いてない人でも
今日は、な～んとなくパスタの気分とかありますよね。
意識してないかもですが、
それが自分の感覚です。
その感覚を、意識すると磨くことができます。
磨く練習を積み重ねていくと、
いろんな場面で、
何しようかな
何が好きかな
どれを選ぶかな
って時に
「なんかこれ」
って、自分センサーで決めていくことになります。
内側の感覚が指標となってくれるのです。
これは誰でも持っているものですが、
育ってきた環境や受けた教育などによって
外側の答えを正解だと思ってしまう傾向が出ている方がいます。
自分の感覚に聞く習慣がなかったからです。
決してあなたのせいではないのよ。
そんなこと、教えてもらってないんだもの。
それ、今からでも練習できますよ。
まずは、自分の思いを言葉にすること。
そして、自分の思いを知ること。
それから、自分の思いのまま動いてみること。
これできるようになると
思いと行動が一致してきます。
そうなると、自分の中に
葛藤や矛盾が少なくなっていきます。
楽チンですよ～
ほんとに、すべての答えは自分の内側にあります。
まずは、感覚を磨いてみてください。
そのために、よかったら
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いつもありがとうございます。
暑い日が続きますが
今週も元気にお過ごしください。
