おはようございます。
ibマッピングインストラクターのあおいです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
誰かのために何かをする
たとえば「友だちに何かプレゼントをしよう！」と
思ったとします。
だって、友だちを喜ばせたいから。
それってすばらしいことですよね。
でも、相手を喜ばせたい、のその先に、
喜んでくれた
↓
いい人って思ってもらえた
↓
私っていい人！
なんだ、相手のためっていいながら、
結局自分のためやんか！！ってことに
わりと小さい頃に気づいてしまった私は、
人に親切にすればするほど
「結局自分がよく思われたいだけ」
っていう声がココロのどこかから聞こえてきて、
「ああ、いやだいやだ。
私ってなんでこんなに裏表があるんだろう。
どうしてもっと純粋に下心なく、
人のためにってできないのか？」
いい人になろうとすればするほど
ブラックな自分がにゅーっと顔を出す。
そんな自分が嫌で仕方がなくて、
「だったらもういい人になるのやめよう。
人のために何かするなんて、どうせ私には無理だし」
そう思ってずっと生きてきました。
自分の中の、ブラックな部分を嫌いになると
どうなると思いますか？
人のブラックな部分が許せなくなるんです。
「あの人、人のためとか言うてるけど、絶対自分のためやわ」
なんていうひねくれた考え方しかできなくなる。
自分を否定しているから、
人のこともそんな風にしか見ることができない。
だから私は、自分のやっていることは
常に自分のため、そう言い聞かせてきました。
ところが、いつごろからでしょうか。
自分と向き合うこと
人と向き合うこと
繰り返していくうちに
「ブラックな部分って、どんな人にもあるんだ」
っていうことに気づいたんです。
いや、あるというよりも「あっていいんだ」というか、
「なかったらだめなんだ」ということに気づいたんです。
ブラックな自分とホワイトな自分は
常に共存している。
いや、共存しなければならないんだ。
だって、表と裏だから。
表裏一体、片方だけでは存在し得ない。
少なくともこの３次元では。
裏表
陰陽
プラスとマイナス
月と太陽
昼と夜
動と静
ココロとカラダ
・
・
・
どれも片方では存在し得ない。
そのブラックな部分をあると認めて受け入れて
まぜこぜにして仲間に入れてあげると
何が起こると思います？
人のためであろうが
自分のためであろうが
そんなことどっちでもいい
要はやりたいかどうか、なんだ。
やりたければやればいい。
やりたくなければやめれはいい。
それがわかってから、びっくりするぐらい楽になりました。
すると不思議なことに、相手のブラックな部分も
うんうんあるある、って許せるようになる。
ずる賢い自分
情けない自分
腹立たしい自分
いっこずつ紐解いて
いっこずつ受け入れてあげればいい。
ibマッピングは、じっくり自分と
向き合うことができるツールです。
ブラッな自分もホワイトな自分も
まぜこぜで一枚の紙に表現されていく。
そこにいい悪いは一切ありません。
ただ今の自分がそこにあるだけなんです。
今の自分がわかれば
次の一手が見えてくるのです。
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ありがとうございます。
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『ブラックもホワイトもどっちも自分 』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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