今日は、少し、お茶を飲みながら
のんびり、ゆるゆると考えてね(^-^)
毎日、Happy ibマッピング脳
ibマッピングインストラクターの
仙骨ヨガ ドロシーです。
『今、あなたの本当に大切な人は誰ですか？』
子ども？
パートナー？
家族？
お父さん？お母さん？
お友達？
仕事仲間？
自分？
そして、今、
『あなたは、その本当に大切な人と
一緒にいる時間を楽しんでいますか？』
『 ・・・ 』
もしかしたら、
あなたの本当に大切な人や
大切にしたい人との時間を
ほんとは、一緒におしゃべりしたり
笑ったり、楽しみたいのに
相手のことを
気にしすぎてしまったり
毎日の忙しさや
やらなければいけないこと
時間に追われ
ついつい大切な人にイライラしたり
本当の気持ちを言えなかったり
またまた合わせすぎてしまったり
そして、そんな自分に落ち込んだり
ほんとは、こんなはずしゃないのになぁって
思うことはありませんか？
わたしは、
ibマッピングに出逢うまで
そんな自分を行ったり、来たり
頭の中は、山手線に乗っているかのように
グルグルしていました。
そんな時に
ibマッピングに出逢い
話を聴いてもらう中で
頭の中がグルグルしていたことに気づけたり
ごちゃごちゃしていた
自分の頭の中が整理できたり
自分の思考の傾向を発見したり
今のわたしって
こうなっているんだなぁ～と
自分のことをわかってあげるだけで
アタマもココロもスッキリ！！！
することがわかりました。
アタマもココロもスッキリすると
ココロがふんわり。
ちょっとゆとりができます。
自分のココロにちょっとゆとりができると
自分にも人にも優しくなれることがわかりました。
そしたら、
イライラしてしまうこともあるけど
大切な人に本当は言いたかった言葉
「ありがとう」「ごめんね」「大好き」が増え
大切な人とゆったり楽しく過ごす時間が
どんどん増えてます。
ココロにちょっとのゆとりは
わたしたちの幸せ感度をあげていきます。
ibマッピングはHappyの積み重ね。
毎日のグルグルから抜け出し
毎日のHappyの循環へと
つながっていくツールです。
みなさんも、是非！ibマッピングで
ココロにちょっとゆとりを広げて
本当に大切な人との毎日を楽しんでくださいね♪
ドロシーよりお知らせ
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静岡のibマッピング仲間と
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みなさまのHappyに
お役立ていただけたらうれしいです(^-^)
ドロシー