おはようございます。
ibマッピングインストラクターの
渋沢まるこです。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。
毎日暑いですね。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
もうすでに夏休みの方も
これから夏休みの方も
夏休みはビックチャンス！だと思います。
仕事が休めるから～
とか
遊べるから～
といった意味ももちろんありますが、
向き合えるチャンスなのです！
子どもさんと
自分と
家族と。
いつもよりどうしても
向き合うことが多くなるのではないでしょうか？
これは、
ご自分を観察できるチャンス！
だと思うのです。
「子どもが家にいてごはんを作るのが面倒」
「夫と長い時間一緒にいるのは嫌だ」
「家族みんなの時間が楽しい」
「私は一人で過ごすことが至福だ」
などなど
色々と思われることがある
のではないでしょうか？
そのときに
「私はどうしてそう思うのだろう？」
ということを少し考えてみて
もらえるといいなと思うのです。
ごはんを作るのが面倒なのは
きちんと栄養バランスのとれた食事を
作ろうとしているから
夫と長い時間一緒にいるのが苦痛なのは
いつも自分が夫に合わせようとしてしまうから
家族と過ごす時間が楽しいと思うのは
それぞれの人のことを深く知ることができるから
自分一人で過ごすことが至福なのは
日頃人のペースに巻き込まれてしまうから
などの自分の想いが見えてくるのでは
ないかなと思うのです。
そういう自分の想いがわかると
じゃあ、これからどうして行こうかな
という次のステップが見えてくるのです。
夏休み
何だかバタバタ、モヤモヤして
過ぎてしまった……。
と言う前に
少しだけ考えてみませんか？
新しい気づきがあるかもしれませんよ♪
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