おはようございます。
ibマッピングインストラクターの、のださちよです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
突然ですが、この二つ比べてみてください。
Ａ[○○さんって、一見、圧があるけど
実は色んなことに気づいてて優しいよね]
Ｂ[○○さんって、一見、色んなこと
気づいてて優しいけど、圧があるよね]
・・ちなみに、私が良く頂く感想です(笑)
ま、それは、ともかく
ＡとＢ、同じことを言っているようで
受ける印象は違いませんか？
Ａからは、好意を感じられますが
Ｂはその逆を感じませんか？
全く同じ言葉をつかっているのに
その順が違うだけで
ニュアンスが違ってくるんです。
言葉の並び順でも、その人の心の状態が
見えて来たりするんですね
私は、セッションを行う際に
単語としての言葉ももちろんなんですが
このような、無意識の言葉の配置も注目します。
悩みがある時などは
意外と、無意識に使っているんです。
Ｂのパターン。
パターンＢ
職場の人間関係はとても良いけど
仕事の内容がやりがいが感じられない
↓
パターンＡ
仕事の内容はやりがいが感じられないけど
職場の人間関係はとても良い
パターンＢ
子供はかわいいけど
旦那にはイラッとする
↓
パターンＡ
旦那にはいらっとするけど
子供はかわいい
今、Ａの言い方に変えたらどう思いますか？
そんな質問をする時があります。
これだけでも、なにか気づきが
やってくる方もいらっしゃいます。
実は、特に日本人は文章の構成上
最後に使った言葉が、
潜在意識に残ると言われています。
だから、ＡとＢも受ける印象が
変わってくるわけです。
そして、最後に使った言葉が
その人の世界をつくります。
Ｂパターンでは
やりがいのない職場にいる私や
旦那にイラつく私が
メインになっていくんですね。
もちろん、素直な思いが
そこにあるのですから
思った通りに口にしてもらっても
構わないですし、
言い換えがしっくりこないと思っても
構わないんです。
言い換えると違和感がある時は
それなりの理由があります。
そんな時は、この理由と向き合います。
普段は漠然としてるので
あえて言葉にしていくだけでも
本当は、何を求めているのか
何に反応しているのかが、見えて来ることも
あるんです。
もし、言い方を変えて見る事が可能なら、
そこに有るものに気づけたり
なんとなく、気分が軽くなったり
そんな変化がすぐにやってきます。
実際、ＡとＢを読んてみると
気持ちの感覚が違うなって、感じませんか？
問題にフォーカスしていると
そこから動けないのですが、
今あるものや、可能性にフォーカス出来ると
解き放たれます。
だから、
ますます職場の人間関係が良くなって
会社がめちゃ楽しくなったり
気分が明るくなり行動範囲か広がり、
プライベートで何か打ち込めることが
見つかったり
子供との時間が有意義になっって
こころに余裕が出来て
旦那さんへのイラッとが、
まあいっか、になったりと
変化が起きた方は実際にいらっしゃいます。
いつも言いますが、無理なポジティブは
必要ありません。
ただ、まずは無意識に使っているＢパターンに
気づいてあげられる事が
この先を豊かにする気づきになるかもしれません。
そういった気づきを見つけるのには
マッピングはとても効果的なので
気になる方は試してみてくださいね。
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