ibマッピングインストラクターの、ayaです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
先日、心理学の勉強をしていてある発見がありました。
それは、ずっと「自分の悪いところだから直したい」と思っていたところに思わぬ「自分の気持ち」が隠れていたこと。
10年位前から、たまに「「一生懸命書いて送ったメールの返事」が相手から来た時に、そのメールをなかなか読むことができない」ことがあって悩んでいました。
「物事を先延ばしにする癖」があらわれたものだと思っていたのですが、「実は「自分が一生懸命書いたメールに対する相手の批判」が怖かったのかも？」ということに今回はじめて気付くことができました。
(親からほとんどほめられずに色々批判をされて育ったのも、そうなってしまった理由のひとつなのかなと感じました(>_<))
理由がわかったので、「どういう気持ちでのぞめば改善されそうか」も見えてきて、今回の発見は私にとってとても大きな発見になりそうです。
ご自身や身近な方に「こういうところを直したいなぁ」「こういうところを直して欲しいなぁ」と思うところがある方も、深く考えてみるとそこには思わぬ気持ちや発見がかくれているかもしれませんね。
(ibマッピングで探ってみるといいかもしれません♪)
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最後までお読みいただきありがとうございます
今日も素敵な1日をお過ごしください
