おはようございます。
ibマッピングインストラクターのあおいです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
皆さんは、誰かに悩みを相談されたことがありますか？
ここだけの話だから、とか
あなたにだけ話すから、とか
それはここだけでない場合も多々あるのですが、
まあそれは置いといて、
悩みを相談されたとき、どんなふうに対応しますか？
悩みが深刻であればあるほど、
相手の力になりたい、なんとか解決してあげたい、と思いますよね。
私は昔から、結構悩みを相談される方でして、
以前下着販売の仕事をしていた時には、
お客様から親子関係やら、嫁姑問題やら、仕事のことやら、
いろいろとご相談を受けることがありました。
当時まだ若かったこともあり、あまり人生経験もない、そんな状況の中で、
なんとか力になれないものかと、あれこれ智恵を絞って、
こうすればいいんじゃないですか？とか、
こんな方法がありますよ、とか、いろいろご提案してはみるものの、
次に出会った時に聞いてみると、何も変わっていない。
つまり、
文句は言うものの以前となんら変わりのない生活を送っている、
という場合がほとんどで、
しかも気づいたらその問題はもうどうでもよくなっていて、
新たなことで悩んでいたりする。
私の提案どおりにした、という方はほとんどなく、
なんや、それやったら相談するなよ、とよく思ったものです。
でも、今ではなぜそうなったのかよくわかります。
なぜなら、人はみな、自分で答えを持っているからです。
だから、いくらアドバイスを受けても、
それが自分の持っている答えとイコールでない限り、その通りにするはずがない。
あれこれ相談していても、
本当は現状どおりがいいという答えをココロの奥底で持っているとしたら、
何も変わることはないのです。
心理学者の河合隼雄先生は、著書「カウンセリング入門」の中で、
このようにおっしゃっています。
「他人の指示や忠告に従うような問題であれば、そもそも相談しなくても、
自分で解決できる。」と。
だから、私たちが悩みを相談されて、あれやこれやとアドバイスすることは
あまり効果的ではないということです。
一見答えを求めているように見えても、実は求めていないことが多々あるから。
ではどうすればいいのか？ということですが、
まずは相手の話をしっかり聞いてあげること。
忠告するでもなく、批判するでもなく、ただ聴く。
目と耳と心で聴いてあげること、これしかないのではないかと思います。
そして、相手が何に悩んでいるのか、表面的な悩みではなく、
本当は何に悩んでいるのか、ということに気づいてあげることができれば、
問題はほとんど解決したようなものです。
悩みの本質に気づけば、答えは自ずとでてきます。
ところが、これがなかなか簡単なようで、難しいこと。
そこで登場するのが、最強のココロ整理術、ibマッピングです。
ibマッピングを使えば、これが簡単にできます。
いつも悩みを相談されてうまく答えられない、という方は、
講座に来ていただいて聞き手としてのスキルを身につけていただくことを
おすすめします。
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いつも誰かに悩みを相談しているが、なかなか解決しない、という方は、
語り手となってibマッピングを受けてみられることをおすすめします。
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ただし、講座に行くのも、ibマッピングを受けるのも、
答えはみなさんご自身のなかにあるということをお忘れなく。
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